✅『用一年的時間，成為一個強者』
堅持就是這樣，前幾天難受，一旦成了習慣，就變成了下意識，不會總是鼓勵自己要堅持，自然就能簡單很多。
👣運動也是如此，🈚️捷徑，只有讓它融入在生活當中，成為生活中的習慣，才能堅持下去✊
文章來源：奇摩新聞
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